jaki jest

[...] ze diety takie z neta to nie dla mnie wiec dlatego pomyslalam tez o dietetyku zeby sie poradzic zdjecia dosle jak najszybciej....a co do planu treningowego to nie wiem jaki... ps i chcialam jeszcze zaznaczyc ze od 4 lat biore tabletki antykoncepcyjne.... bardzo chcialabym zebyscie mi pomogli ale chcialabym tez wiedziec czy mam wklejac diete [...]

No jedyny ból jaki odczuwam to przy nacisku na małżowine bo jest na niej lekki siniak. Denerwuje mnie tylko te ciągłe przytkanie i dziwny pogłos w tym uchu kiedy mówię. A ile orientacyjnie może się taki stan utrzymywać? Kiedy słuch wróci do normy i czy wogóle wróci taki jak był przed urazem?

"W ciągu 2 lat przytyłem 2 kilo" - nie chce cie martwic ale to gorzej niz zle rozpisz caly plan jakim cwiczyles z zaznaczeniem co jaki czas byla regeneracja a masy sily nie mozna cwiczyc naraz oczywiste jest ze przy treningu masowym rosnie sila, ale nie tak jak jak przy treningu typowo na sile przy twoim stazu mozna juz zaczac trening [...]

[...] połączenie białka z weglowodanami = gainer, jeszcze wiatminy i minerały. Kratyna i dektstroza, WPC + maltodekstryna, WiM = ok. 300 zł. Wg mnie jest to najtańszy zestaw jaki można polecić <nie jest idealny wiem o tym, nie jestem ekspertem wiem o tym, mam dużo dobrych chęci i chcę pomów). Pamiętaj najlepiej będziesz jak skonsultujesz się z [...]

najgorsze jest to ze ta kobieta sie uparla i chce miec ten stack. Pytala sie mnie o zdanie z tym ze ja postanowilem sie zapytac tutaj na forum. Wiec jak to z tym jest polecacie to i jaki rodzaj?

Rhodesiany...... a dla mnie kit. w Polsce preferuje się te ze słabym kośćcem (taka lekko charcia budowa) paranoja "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

sog brutus "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

[...] belga i niemca(z pracującej lini) to jeżeli by mnie było kiedyś stać na czwartego psa to prawdopodobnie będzie to beaceuron "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

[...] tutaj www.klubagility.webz.cz ,facet nazywa sie Michał Zechman, ale w polsce ma ksywkę "mały Czech z dużym psem" "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

ciekawe jak tam Brawura sobie radzi na Dog schow w Paryżu???? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

[...] jak tylko je zeskanuje to wrzuce je do neta odrazu (mam nadzieje że mój analfabetyzm informatyczny mi w tym nie przeszkodzi) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

to jest tylko przykład, zależy kto jaki ma cel treningów, na jaką partie kładzie nacisk itp itd. czekam teraz na ktytyke _Knife_ bo jemu napewno coś sie nie spodoba w tym planie;) Poniedziałek Klatka 1. wyciskanie na ławce płaskiej 20, 15, 12, 10, 8 2. wyciskanie na ławce skośnej 20, 15, 10, 10, 8 3. rozpiętki na ławce skośnej 12, 12, 10, 10 [...]

To wszystko nie jest takie proste podstawą redukcji jest dieta i aeroby a nie spalacz, zależy od aktualnego poziomu tkanki tłuszczowej, zaawansowania tego gościa, jakie ma doświadczenie ze spalaczami, na jaki poziom bf chce zejść itp.

[...] 7.6 fsh 7.56 norma od 0.7 do 11.1 co byscie zrobili teraz na moim miejscu, tylko nie piszcie nic w rodzaju niech prowadzi cie lekarz, bo lekarzy to ja mam dosc. Ewentualnie jakie igly i strzykawki potrzebuje do testo i jakbydcie to bili oraz czy jeat jaki kolwiek sens bez hcg? Zmieniony przez - Blaszkaa87 w dniu 2017-10-18 15:31:49 Zmieniony [...]

a jaki wogole jest Twoj cel... no-explod jest kiepski do budowania masy, tylko daje kopa na trening ja np nie mialem po nim wogole apetytu :/

"a jaki wogole jest Twoj cel... no-explod jest kiepski do budowania masy, tylko daje kopa na trening ja np nie mialem po nim wogole apetytu :/" z tym zgodzic sie nie moge bo ja slyszalem wrecz przeciwne opinie od kumpli ktorzy brali, zreszta widac bylo ze sporo spuchneli i brali to bez kreatyny,a ja wezme dodatkowo mono na spompowanie

hmm 0,8 - 0,9? To jednak wyjdzie dość mało chyba? A przy treningu siłowym jaki mam (wystarczająco wyczerpujący jak dla mnie, choć słaby na kontuzjowane części, tam stosuje więcej rozciągania i mniejszy ciężar), generalnie staram się nad zachowaniem symetrii ciała, gdyż różnica od piersi w góre jest znaczna w porównaniu z tym co jest od piersi w [...]

[...] z reka, i ze spadkiem sily rowniez uginanie sztanga lamana ( plaska w ogole nie daje rady ) 11x 37.5 11x35 11x30 młotki 9x17 9x17 9x17 maszyna-modlitewnik 2 serie, nie pamietam niestety jaki ciezar i ile powtorzen troche zabawy na przedramiona( slaby chwyt dosc) i brzuch ( allachy 2 serie) Zmieniony przez - psonic w dniu 2010-09-04 12:52:43

podniesiona temperatura i jak by przeziębienie jest normalne na początku cyklu. Jaki to propek był jakiej firmy tak z ciekawości? A tak ogólnie to Ty jesteś zdrowy, tylko trzeba by było nie bić teraz w ten mięsień póki nie dojdzie do siebie.

No jest, ale już extremalnie nisko tej dolnej normy. Ale powiedz jaki był powód, że zrobiłeś te badania, co się dokładnie dzieje, w czym problem..?